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在工作中悟道:開心工作的35項修練 (心鼓手)


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內在靈性與外在事業同時成功的鑰匙我們都知道真理在生活之中,而如今最需要的是可以實踐覺醒的方法。

在工作中悟道:開心工作的35項修練
★與暢銷書《當和尚遇到鑽石》一樣不可錯過的靈性與事業成功案例
★領導學之父 華倫‧班尼斯驚嘆之作
★在美國出版以來長銷不輟,已成為「職場靈性」書中的實踐經典
★麥可成功輔導美國星巴克、迪士尼、國家地理探險、聯合利華等跨國企業。
★美國頂尖經理人受到「Awake at Work」協助,獲得靈性與事業雙成長。
★百大溫馨企業成功人士開心推薦
★亞馬遜網路書店讀者五顆星最高評價

內在靈性與外在事業同時成功的鑰匙
我們都知道真理在生活之中,而如今最需要的是可以實踐覺醒的方法。

禪修可以紓解壓力、提昇能力。然而當下更需要的是讓禪修所開啟的敏銳覺察力,能在工作中持續保持,以迅速應變各種狀況。

麥可傳承大師創巴仁波切禪修心要,並聽從仁波切指示回到職場上,巧妙將其所學轉化為職場生命力,歷經華爾街風雲長達二十餘年,至今屹立不搖,成為職場的不倒翁。

靈性與事業雙雙成功的麥可成立“Awake at Work Associates”,應許多知名企業邀請輔導,並且於大專院校授課。廣泛受到客戶與學生邀請,麥可將累積近三十年的寶貴智慧,粹練為35項實用方法。每個方法中都有隱藏麥克對逆境克服或協助人們的故事。

「好好生活」是件簡單,卻相當不容易的事情。尤其在工作中更是挑戰重重。可以看見國內外許多研究一再證明禪修可增進工作效能與舒緩壓力,也引發許多人士紛紛投入禪修。但要正確認識生活(禪修)與工作之本質不二,才能讓靈性真正覺醒。也如同生活工場總經理許宏榮先生、遠雄企業團董事長趙藤雄先生所說的「生活即工作、工作即生活」。這樣的理念並非是成為工作狂,而是真正洞見生命的意義,所展現出來的氣息,就好比全國電子總經理蔡振豪先生所說「觀察週遭的成功人士,他們的共同特質是『自在、平安』。」

◎本書使用模式:透過本書收錄的「核心修練」(覺察力禪修)提昇心靈內力,深厚的內力運使35項實用方法,更有效應對工作與生活中等狀況。

國際TOP推薦:
【領導學之父、美國南加州大學教授】 華倫‧班尼斯
【迪士尼世界出版公司總裁】 黛博拉‧杜根
【美國心靈勵志暢銷書作家】 蘇珊‧皮弗
【《Work as a Spiritual Practice》作者】 路易士‧里斯滿
【《 Leadership and the New Science》作者】 馬格麗特‧惠特里

頂尖企業領導推薦:
【遠雄企業團董事長】 趙藤雄
【惠普科技採購處總經理】 蕭國坤
【生活工場(育冠企業)總經理】 許宏榮
【全國電子總經理】 蔡振豪
【卡內基訓練R負責人】 黑幼龍
【1111人力銀行公關總監】 何啟聖

目錄
【推薦序一】成功人士共同特質是「自在、平安」
【推薦序二】決定快樂工作的智慧
【推薦序三】工作就是生活,生活也是工作

【導讀-工作即修行,職場是道場】

【入門-在工作中覺醒】
在工作中培養覺察力
觀想開心工作的秘訣

【第一部:四大要訣】
1、動靜平衡
2、真心誠意
3、知理守禮
4、亂中取勝

【第二部:沈著鎮定】
5、別無保證,只有當下
6、我沒有重要到不可取代
7、認清工作的不穩當
8、勇敢說出真心話
9、察覺對權力的焦慮
10、看穿虛假,坦誠以對
11、思考財富的意義
12、臨危不亂
13、先動手收拾髒亂
14、對自己好一點
15、保持開放,靜觀其變

【第三部:合作愉快】
16、迎接暴君駕到
17、先禮後兵
18、不要怪罪別人
19、推倒頭銜的高牆
20、培養對話的能力
21、避免假慈悲
22、洞見工作六大迷思
23、運用四種沈穩
24、每個人都想下場一搏
25、待人如賓
26、感同身受

【第四部:行事精準】
27、記得回到當下
28、享受早上的例行事務
29、感謝偶爾的無聊
30、尊重業力
31、不必當萬事通
32、剛柔並濟
33、放慢腳步
34、隨機應變
35、不動如山

【核心修練-關鍵實修指導】
覺察力禪修的指導
觀想秘訣的指導
在行動中思考財富的意義
知理守禮的五項觀想
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    沐卉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()