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臂熱 健臂器 - 女性輕量2磅


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女性手臂緊實專用 亞洲特別版輕磅數 附贈2片教學DVD 美國電視購物熱銷 30秒讓你感受熱力

上班這檔事：臂熱教學使用


?以下為亞洲版加拍訓練光碟，特別請到世界健身房的教練

為臂熱設計示範動作，訓練的菜單內容有四段：



暖身



主要訓練



最後衝刺



緩和


另一片為原廠的訓練DVD，部份內容如下：


.

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