真人示範圖解穴道按摩
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堆積如山的工作、莫名痠痛的身體， 可是不敢請假，但工作效率幾乎是零！
真人示範圖解穴道按摩
堆積如山的工作、莫名痠痛的身體，
可是不敢請假，但工作效率幾乎是零！
上醫院人擠人很煩、經年累月的身體疼痛，
卻擔心藥物副作用，不敢吃止痛藥！
預防勝於治療，真人示範，圖解取穴！
經穴按摩╳排毒體操，
保持健康就是這麼省錢又簡單！
本書特色：
不難不難，只要有真人圖解示範取穴，穴道按摩一點也不
難！
「排毒瘦身、疼痛舒緩、保健養生」三大保健需求立即滿
足，
經穴按摩╳排毒體操，保持健康就是這麼省錢又簡單！
█ 預防勝於治療！就是靠你自己的雙手，達到最即時、最完
美的自癒力！
想要享受美好人生，首要條件就是擁有健康人生！《真人示
範圖解穴道按摩》作者張振宇醫師為中國醫藥大學推拿科主
任醫師，長期觀察手邊的病人後發現，持續困擾這些病人的
身體痠痛，其實可以透過自己的雙手，搭配簡單的穴道按
摩，就能在最早、最好的時間點就開始自癒改善。如此除了
可以避免忽略病痛而造成的可怕後果，簡單又易懂的自我按
摩療程更可以讓你更瞭解自己的身體、也更愛惜自己；現在
就用雙手幫助自己遠離病痛，養成「健康體質」吧！
█ 3大保健需求！「排毒瘦身、疼痛舒緩、保健養生」，一
次就擁有！
想要減肥，除了運動、節食、埋線之外，還能怎麼做？這邊
痠、那邊痛，大家都會捏捏捏，但你確定有捏到痠痛點嗎？
健康養生，除了早睡早起、保持良好的心情，沒別的了
嗎？？本書作者將《真人示範圖解穴道按摩》內容區分為三
大章節，分別為「排毒瘦身、疼痛舒緩、保健養生」。不管
你需要哪種內容；不管你是忙碌的上班族、想瘦身的愛美女
性、邁入老年想好好養生的人，只要利用這一本書，就能夠
讓所有讀者，體驗到在家也能夠一次達到「排毒瘦身、舒緩
疼痛、自癒養生」這三項最多人想要的保健需求！
█ 3大即時療法！「3分鐘排毒體操、最好上手的穴道定位方
式、自我推拿癒療小提醒」，靠這本就完成！
中醫除了熬藥、針灸之外，還有穴道按摩，可是中醫治療方
式常會給人不易上手的感覺。中國醫藥大學推拿科主任張振
宇為了推廣中醫，在《真人示範圖解穴道按摩》中，以最簡
單易懂、快速記憶的「穴道定位」方式，搭配「自我推拿癒
療小提醒」，讓各位可以快速地找到疾病對應的穴道，再加
上可以加強循環、排除身體毒素的「3分鐘排毒體操」，藉以
建立全新的中醫癒療模式。
█ 附贈！「上班族隨身止痛小卡」，快速解決疼痛，加速工
作效率！
五大上班族病痛「感冒、頭痛、肩膀痠痛、腰酸背痛、惱人
經痛」，困擾你很久了嗎？不管何時何地，都想要能夠快速
解決疼痛，才能夠增加工作效率。《真人示範圖解穴道按
摩》作者特別將上班族常見的五大惱人病痛「感冒、頭痛、
肩膀痠痛、腰酸背痛、惱人經痛」製作為可隨身攜帶的「上
班族隨身止痛小卡」，不管疼痛何時出現，都能依照指示立
即舒緩疼痛，並且達到經穴癒療的效果。讓疼痛不再壞事，
疾病不容易累積惡化，上班更有效率，也不用請假破費看醫
生！ Part 1 扭扭捏捏就能「瘦」—排毒自癒
作者簡介
張振宇
從事醫學及推拿臨床工作二十餘年，擁有高度的臨床醫療造
詣。參與多項中國醫學部級以上的醫療課題。
經歷：中國中醫科學望京醫院推拿科主任醫師、北京中醫藥大
學兼任教授、北京中醫藥學會按摩專業委員會常務委員
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